1: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
今も朝から北欧にいる

2: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
知りたいことあるか?

3: 風吹けば名無し ID:+gU/gaKu0
今まで一番良かったサウナは?

5: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>3
札幌ニコーリフレ

4: 風吹けば名無し ID:uVSTyGgAM
神戸スパ行ったことある?

6: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>4
無い

14: 風吹けば名無し ID:uVSTyGgAM
>>6
大阪転勤してた時に行ったけどオススメやで
外にある11.7度の水風呂は強烈や
no title

7: 風吹けば名無し ID:kVih5C070
ホモが居るからサウナは怖いんや。なんとかしてな

11: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>7
いないで
ワイはサウナ歴10年超えるがその中でのホモか?って疑いの遭遇だけですら3回くらいや
そもそもサウナはホモってのは色々勘違いしてるパターンが多いあとで解説する

9: 風吹けば名無し ID:LDVjpOyl0
心臓に悪いの?

12: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>9
悪いで

10: 風吹けば名無し ID:vwNy2xIq0
自前のサウナ?

15: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>10
そんなの持ってないで
ワイもサバンナ高橋みたいに土地とサウナ欲しいわ

13: 風吹けば名無し ID:jeP79TNC0
水風呂汚そうで入りたくないから水シャワーでいい?

22: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>13
人の勝手やからええで
ただ水風呂の方が気持ちいいと思うで
苦手ってのも錯覚や
初心者は一回ざぶんと入ってすぐヒェーって出た後にもう一回水風呂突入してみろそしたら暖かく感じるが天ぷらや

16: 風吹けば名無し ID:XM0/Jh+J0
2セット目以降気持ちよくなれんのやが?
1セット目の外気浴が一番気持ちええんやが?

24: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>16
セット内容に問題があるかもしれんな

17: 風吹けば名無し ID:oiqO7l1A0
まじで若いサウナー増えすぎや
俺は昔からサウナ水風呂好きやったのに

コロナ禍で「ととのう」とかいう言葉が流行って終わった
ほんでおっさんも増えたわ
平日の午前とか大体知った顔しかおらんのに
ごっつい新顔増えた

45: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>17
それはわかる
崇高なものみたいにしすぎるのはやめて欲しいよな
ただそのおかげで昔には無かったもっと気持ちよくなれる仕組み(椅子やら)が増えたのも事実や

72: 風吹けば名無し ID:x3nivsyu0
>>45
ワイのとこも椅子増えたわ
ありがたい

18: 風吹けば名無し ID:VOEUNHc40
都心でおすすめのサウナ教えてくれ

48: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>18
都心やとかるまるでええんやないかな
ワイの今のイチオシは西荻窪のルーフトップや

75: 風吹けば名無し ID:ZBKa4P8C0
>>48
ルーフトップええんか?
おすすめポイントを教えてくれ

82: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>75
サウナが思ったよりデカくて普通に良いのと1人水風呂
後何と言っても無限椅子の多さやな
あと椅子の配置角度が完璧で寝転がるとガチで視界が空一色になるのが最高やった

90: 風吹けば名無し ID:ZBKa4P8C0
>>82
はえ~サンガツ
今度行ってみるわ

20: 風吹けば名無し ID:oHiVoxxh0
>>1
サウナ単体の店ってみたことないんやけど結構あるんか?

50: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>20
風呂無しってことか?
まさにるーふとっぷやね
ちょっと増え出してるで

21: 風吹けば名無し ID:2XdbbmbMM
サウナ興味あるんやが、メガネかけてても入れるんか?
視力悪過ぎて眼鏡無しやと何も見えんのや。
あと大阪でオススメあったら教えて欲しい

30: 風吹けば名無し ID:+gU/gaKu0
>>21
大体のサウナは入口のとこにメガネ置場があるやで
掛けて入ったら、ツルの部分が熱で曲がるぞ

あと、大阪でオススメは大東洋とアムザやな

36: 風吹けば名無し ID:2XdbbmbMM
>>30
へー、眼鏡置きなんてあるんか、サンガツ、
アムザなら近いし今度行ってみようかな

37: 風吹けば名無し ID:XM0/Jh+J0
>>30
テレビ見たいから古い眼鏡かけて入ってるわ
金属フレームやからアチアチや

42: 風吹けば名無し ID:YqltJ7Pid
>>37
サウナ用メガネが3000くらいで売っとる

77: 風吹けば名無し ID:2XdbbmbMM
>>42
ま?

23: 風吹けば名無し ID:dmDvocdQ0
ホモがいるって本当なんですか

40: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>23
いない
ワイも最初の頃はそう思って調べてみたんやが新宿のなんとか会館という有名な施設があって
そこがホモの発展場施設なんや
内容はサウナ付き公共ラブホみたいな感じやね
ほんで昔はそういうのがもっといっぱいあったんやないかな
だからサウナ=ホモみたいなイメージがある
ほんでお風呂の王様とかがホモの集合場所になってるみたいな話も昔あったけど
そういうホモ施設じゃなく一般施設でそういう被害があったとこは
監視も規制も厳しくして認めないからそんな奴は当然いなくなってるのが今やね

26: 風吹けば名無し ID:PtUHUx440
ととのうって言葉を使ってる時点でニワカっぽい

54: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>26
状態を解説するだけでワイ自身は大して気にしてないし普段使わんで
単に気になってる奴多いのかなと思って書いただけ

33: 風吹けば名無し ID:iuDb0PSE0
サウナって不健康だよね
血管へ相当なダメージ与えてるよ?

34: 風吹けば名無し ID:JwGC6aMH0
>>33
若いうちから伸縮性鍛えないと老人になって突然死するぞ

38: 風吹けば名無し ID:RocKFfdc0
良いサウナってはいくらでもある
空いてるサウナってのもたくさんある
でも良いサウナで空いてるところってのは滅多にないんだよなー

41: 風吹けば名無し ID:yeTliWqQ0
最近サウナ入ったら高確率で目眩起こすようになっちゃったんやけどどうすりゃええの

57: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>41
良い状態やん

44: 風吹けば名無し ID:Z3Gr0gIFd
サウナで話しかけてくるおっさんうぜぇわ

59: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>44
今は黙浴お願いしますでええで

46: 風吹けば名無し ID:Diu/p+X10
心臓血管外科医「サウナ入浴では『血管内水分』が蒸発するため、血管の中はドロドロになり、心臓や血管に大きな負担をかけるリスクがある」

ワイ「やっぱりな」

53: 風吹けば名無し ID:+gU/gaKu0
>>46
でも皆身体に悪いって分かっててアルコールやニコチンを取るやろ

49: 風吹けば名無し ID:FgLO86Fya
サウナ人多くて入りづらい
空いてるサウナってないんか?

61: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>49
平日昼間

51: 風吹けば名無し ID:izK8feoUp
サウナの気持ちよさってアトピーシャワーに通じるものがあるよな
身体を自ら破滅させてるとことか

62: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>51
せやな
死に近づきたくて入ってる

58: 風吹けば名無し ID:RocKFfdc0
都心のサウナは尖りすぎててサウナが好きなサウナーが多くて嫌やわ
サウナは好きやがサウナーは嫌いやねん
郊外のカプセルホテル併設サウナが一番色々丁度いい

64: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>58
それ言うなら地方のドーミーインが1番やね
群馬の朝最高やった

65: 風吹けば名無し ID:SKgDFeBz0
サウナが健康にいいって喧伝はやめたほうがいい
気持ちいいって勧めるなら分かるけどさ

66: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>65
健康って言い方が雑すぎるのよな
バカはこれで万能感をイメージしてしまう
効能を語った方がまだいい

67: 風吹けば名無し ID:2DkP97ms0
>>65
リスクありすぎるからなサウナ
どう考えても酒タバコと同じ枠だわ
嗜好としてカテゴライズすべき

71: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>67
逆に今サウナニュービー信仰してるやつって何にカテゴライズしてるんやろか

69: 風吹けば名無し ID:ev2Nwnwe0
サウナしたあと喉痛くなったんだけど外気浴しすぎて風邪引くことある?

74: 風吹けば名無し ID:oiqO7l1A0
>>69
素人あるある 外気浴しすぎ
完全に冷やすやつおるけどアホやで
当然風邪ひく 俺もそういう次期あった

88: 風吹けば名無し ID:ev2Nwnwe0
>>74
これかぁ
疲れちゃって10分くらい寝てたんだよな
その後サウナ→風呂したけどやっぱ駄目だったか

113: 風吹けば名無し ID:oiqO7l1A0
>>88
水風呂→外気浴←ガイジムーヴ
水風呂→内湯→サウナ戻る→外気→サウナ→水→内湯→外気のように
身体が冷えない時間を保ちつつ
水攻めするのがプロのサウナー

76: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>69
喉弱いか?
熱気で焼けてるって可能性もなくはない
鼻の粘膜とかだと弱いから結構簡単に焼けるで

79: 風吹けば名無し ID:x3nivsyu0
>>76
サウナで息してると鼻痛い時あるな

70: 風吹けば名無し ID:jeP79TNC0
テレビが死ぬほどおもんないドラマやってたらどうする?

73: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>70
瞑想する
勇気あればチャンネル変える

84: 風吹けば名無し ID:2XdbbmbMM
身体に悪いとは言われるけど、程々になら行ってもいいんやろ?

92: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>84
健康に良い、体に悪い
この表現がそもそもフワッとしすぎてる
酒と同じで良いとこには良い悪いとこには悪い

97: 風吹けば名無し ID:2XdbbmbMM
>>92
まぁ確かにな、ワイまじでサウナ童貞なんやがロウリュウ?ってのは経験した方がいいんか?

106: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>97
ロウリュウは石にアロマ水かけるやつやね
体験した方がいいのはアウフグース(熱波)やね
ただ初見はとても耐えれるものじゃないかもしれん

110: 風吹けば名無し ID:gyFjRLWk0
>>106
はぇ~、ずっと同じもんやと思ってたわ、何かタオルばさばさする人にも人気のスタッフとかおるんやろ?

115: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>110
せやな通いすぎたせいで明確に上手い下手がわかるで
ワイの理論はMCうまいやつはアウフグースも上手い

121: 風吹けば名無し ID:qOFCl20Jd
>>115
アウフグースあるか聞いてるんやが

124: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>121
イベント日にある

127: 風吹けば名無し ID:qOFCl20Jd
>>124
いつや

130: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>127
インスタで告知

133: 風吹けば名無し ID:qOFCl20Jd
>>130
はえ~見てみるわ
ちなみ値段ってどれぐらいなんや?

135: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>133
普通の銭湯ちょい上行くか行かないかくらい

136: 風吹けば名無し ID:qOFCl20Jd
>>135
抽象的やな
値段でおせーて

139: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0

152: 風吹けば名無し ID:qOFCl20Jd
>>139
色々教えてくれて
サンガツやで!

132: 風吹けば名無し ID:gyFjRLWk0
>>115
え、MCなんてあるの?

134: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>132
ロウリュウに使用するアロマ水の説明やはじめての方への風の受け方やそもそも今から何するかとか色々解説せなあかんからね

101: 風吹けば名無し ID:x3nivsyu0
体に悪い勢はサウナに長く入り過ぎなんやろ
きつくなったれさっさと出ればええねん

102: 風吹けば名無し ID:MEWxGYDI0
自宅にサウナある人羨ましい

104: 風吹けば名無し ID:JwGC6aMH0
>>102
100万くらいで買えるそうだがメンテがクソめんどくさそう

107: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>104
10万くらいで安いのは買える

105: 風吹けば名無し ID:wkFckWLkd
メリット何?

109: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>105
気持ちいい
趣味として時間対費用のコスパがいい

112: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
そもそもサウナにホモが来るのもホモがサウナ好きでもワイはいいと思うで
公共の場でホモ行為をするのがダメなんや

116: 風吹けば名無し ID:JwGC6aMH0
ニコーリフレはやたらと客と店員(男)がいちゃついてるし店公認やと思ってたわ

122: 風吹けば名無し 転載あかん ID:soOtTD7l0
>>116
素敵やん

119: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
てかご当地アイドルが熱波しに来まくってたニコーリフレがホモはちょっと無理がある

120: 風吹けば名無し ID:a18k+WKhr
サウナなんか趣味なんだから自分が気持ち良いと思った動きすればええねん
こうでなきゃならないって先入観や決めつけは間違ってる

128: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>120
その通りや
サウナは自分との対話や

131: 風吹けば名無し ID:nAfpKMZDa
やっぱバトルとかするの?

138: 風吹けば名無し ID:oiqO7l1A0
>>131
昔はバトルしてたけど
俺レベルになるともう、その価値観を経て
自分のタイミングで出入りしてる

短い時間で回数重ねた方が身体の負担も少ない

142: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>131
意味ないからしないよ
基準にすることはたまにある

140: 風吹けば名無し ID:N1hNvFRz0
サウナパンツ?って脱ぎ着のタイミングがようわからん
サウナの中では履いとくんか?

143: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>140
サウナパンツがあるところなら脱いだらダメなんじゃないかな

141: 風吹けば名無し ID:VaLCR+l20
ほんで結局ととのうってなんやねん?

146: 風吹けば名無し ID:oiqO7l1A0
>>141
サウナ出て水風呂入って気持ちいいい の事をととのうとか言うて流行らせただけ

147: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>141
サウナ→水風呂→椅子に座る
そしてまず飛蚊症になる
めまいとかジェットコースター乗ったときみたいな目がチカチカとなる
これが第一段階

149: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>147
そして自分の心臓が爆音となり響き渡る
その後迷走していると指先が痺れ出す
これが第二段階

154: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>149
手足の痺れが徐々に広がり腕脛がシバリングのように震える
これが第三段階
ここまで来れるとかなりいい状態

157: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>154
最後に脳が反転し視界が歪む
歪むと言うよりは目が回る
景色が船に乗っているように揺れ非常に気持ちよく緩やかに死ぬような感覚を得られる
これがととのうまでいった状態
ちなワイはほとんどここまでは行かん
体調やコンディション万全の状態でしっかり追い込むことでいける
今ととのったとととのった言ってる奴らはほとんどここまでいってない

156: 風吹けば名無し ID:XM0/Jh+J0
>>154
死んでて草

181: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>173
>>157
この一連での解説読んでね
あとととのうって言ってるのは基本的に自律神経を整えるが語源だね
別に身体にいいとかそう言う話じゃないよその意味で言ってる馬鹿もいるってことは事実だけど
それと身体にいい悪いって表現はアバウトすぎって話も上でしてるから見てみてね

182: 風吹けば名無し ID:08UC8mg50
>>157
ただの脱水じゃねーかw
初夏のレース前の暑熱馴化の為に好きでもないサウナ通うけど
ミネラル分抜け切ってるとそうなる

186: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>182
せやで!ワイ長風呂でも良くぶっ倒れてたけどあの気絶めちゃくちゃ気持ちいいんだ!

155: 風吹けば名無し ID:I/H9x1bRa
俺スパに勤めてたんだけど

血管がスパムして
病院ほうり込まれてカテーテルぶちこむ羽目になる奴が
月に数人おったからサウナ入る奴は一種のマゾだとおもってる
健康とか年齢関係なく水分抜けたら起こるらしいゆで怖くて入れない

162: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>155
水分補給と自己管理出来てないだけだね

158: 風吹けば名無し ID:oiqO7l1A0
あとサウナは前列ガラガラで後列、一番上が人気やねんな
背中取られたくないし後ろから見られるの嫌やしな

160: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>158
下段上段で温度違うからやで

166: 風吹けば名無し ID:oiqO7l1A0
>>160
そんな変わらんで
なんやったら一番前が一番熱いで

170: 風吹けば名無し ID:JcP2iebs0
>>166
全然違うぞ

171: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>166
どこの話してるか知らないけど10℃以上違うよ
熱力学の点からも当たり前だし上下で温度計置いてあるサウナもあるから見てみてね

174: 風吹けば名無し ID:oiqO7l1A0
>>171
普通に考えて科学的には蒸気で上が熱くなるのは当たり前や
何を無理してマウントとってきてんねん
店舗によっては変わらんっちゅーねんアホかガキ

178: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>174

158 風吹けば名無し[] 2022/05/31(火) 08:34:18.30 ID:oiqO7l1A0

あとサウナは前列ガラガラで後列、一番上が人気やねんな
背中取られたくないし後ろから見られるの嫌やしな

183: 風吹けば名無し ID:oiqO7l1A0
>>178
サウナーにとって上が熱い事なんか前提やろ
それ以外の部分で言うとんねん
どした?悔しいか?

189: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>183
いや当たり前の事を意味わからん理屈くっ付けてたから突っ込んだだけでそれ以上の意味はないよ
なんか怒らせちゃったみたいでごめんね!

161: 風吹けば名無し ID:qOFCl20Jd
サウナ友達が欲しいンゴね~

163: 風吹けば名無し ID:ZBKa4P8C0
>>161
友達をサウナにハメた方がはやいぞ

164: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>163
ワイもコロナ前何人も堕としてきたね

167: 風吹けば名無し ID:qOFCl20Jd
>>163
なかなかハマってくれる
人おらんわ😭

177: 風吹けば名無し ID:xr22xPwfM
サウナで喋っていい?

185: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>177
サウナ前にルール書いてるから初めての施設はそれ読んでね
あとサウナで喋っちゃダメ!ってめっちゃ言われてるのは今がコロナ禍だからだよ

188: 風吹けば名無し ID:CfxpsUyYd
サウナで爽快感得られるならもう整ってるやろ
負担でしかない

190: 風吹けば名無し ID:b7ESh+vL0
聞きたいことあるわ
ととのうを体験したくてサウナ12分水風呂30病外気浴6分のセットでやってるんだけど、何回やってもととのう感じが分からないんだよねボーとするだけというか
どんなセットでやってるか教えてほしい

192: 風吹けば名無し ID:IDJt5mcja
>>190
スマートウォッチ付けて心拍数測ってやれ

195: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>190
そうなんだよね流行り出してこうすればととのえるんだみたいな勘違いが増えた
同じことしても出来ないのは人間一人一人違うから当たり前の事なんだよね
ワイ的な基準は3セット目に顔の汗腺から玉汗が滝のように出まくるまで追い込めたら確率高いかな

200: 風吹けば名無し ID:bFwi2enhM
>>190
時間は厳密じゃなくて自分のコンディションで決まってくるから見つけないといかん

194: 風吹けば名無し ID:81Oh6Y5l0
結局身体に悪いということから目を背けているのか
だからガチで身体にいいと思って整うって言ってる人も出てくる

199: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>194
目を背けてるんじゃなくて理解してないんじゃないかな
あと何度も言うけど効能は効能であるし負担は負担であるのは当たり前
良い悪いは極論だよ

145: 風吹けば名無し ID:4yQ9zrnU0
最近どこもサウナ混み過ぎやろ🤬

148: 風吹けば名無し ID:eBhhJl7Z0
サウナ行列出来てて草
人気過ぎやろ

196: 風吹けば名無し ID:bFwi2enhM
もう最近人多すぎて整えない
自分に集中できない

198: ID:YmUONuef0 ID:hA5gLhDu0
>>196
瞑想練習おすすめ

78: 風吹けば名無し ID:hpaIdISi0
あんなもん健康に良いわけないよな

引用元: "https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653951078/" ・サウナの全てを識る男ワイ、なんでも質問に答えるで!"ととのう"も完全解説